Ana Mª Ruiz Rivas | Colegio Oficial de Psicólogos Andalucía O. Nº AO06989

Definición de Salud Mental de la OMS (Organización Mundial de la Salud)
«un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Este concepto está relacionado con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.
"Los dos pilares fundamentales para un estilo de vida psicológicamente sano, son
la autoaceptación incondicional (es decir, cambiar exigencias por preferencias en lo que respecta a uno mismo) y un alto nivel de tolerancia a la frustración (es decir, cambiar exigencias por preferencias por lo que respecta a la vida y a las otras personas)". Tomado de Dª. Elia Roca. En http://www.cop.es/colegiados/PV00520/





